سکته قلبی
مصرف این روغن احتمال سکته قلبی را کم میکند
مصرف روغن کنجد می‌تواند خطر بروز سکته‌های قلبی را کاهش دهد و فشار خون را تنظیم کند.
روغن گیاهی
-
-
روغن های مضر| روغن پخت و پز
اهمت روغن پخت و پز در سلامتی| روغن های مضر را بشناسید
چربی‌ها نقش اساسی در سلامت شما دارند. ترکیب چربی‌های سالم در وعده‌های غذایی می‌تواند جذب مواد مغذی را بهبود بخشد، سلامت قلب را تقویت کند و به بهبود طعم غذا کمک کند. با این حال، انتخاب چربی ها، از جمله روغن‌های پخت و پز، بسیار مهم است. در حالی که برخی از […]